Bila seorang pesepakbola yang telah menginjak usia 30an, umumnya kekuatan fisik akan menurun. Karena kekuatan fisik menurun, perfoma permainannya dalam mengolah si kulit bundar di atas lapangan hijau saat bertanding tak akan sebaik saat masih dalam rentang usia 20 tahun. Memang, tak sedikit pemain berusia 30an yang memutuskan gantung sepatu. Ataupun, bermain di liga kompetisi yang lebih ringan seperti liga China ataupun liga Qatar. Ambil Contoh, Xavi Hernandez, pemain veteran asal Barcelona, yang kini berkiprah di Liga Qatar.

Bagi Cristiano Ronaldo yang kini memperkuat Juventus setelah meninggalkan Real Madrid, hal tersebut sama sekali tak berlaku. Tim medis Juventus, dilansir dari situs dailymail.co.uk, menuturkan bahwa kekuatan fisik pesepakbola yang lahir pada tanggal 5 Februari 1985 ini sama dengan kekuatan fisik pesepakbola yang berusia dalam rentang 20 tahun. “Saya tak merasakan hal itu (penurunan fisik)”, tutur Ronaldo dilansir dari Harian Umum Pikiran Rakyat.

Gambar 1. Cristiano Ronaldo

Terkait pernyataan Ronaldo tentang kehebatan fisiknya, Ronaldo pernah menuturkan bahwa pemain seusianya akan bermain di liga China dan Qatar. Kedua liga tersebut memang lebih ringan. Karenanya, untuk berlaga di dalam kompetisi liga tersebut, tidak membutuhkan kualitas fisik yang mumpuni. Namun, bagi Ronaldo, ia ingin tetap bermain dan berambisi di klub besar. “Saya ingin menunjukkan saya adalah pemain hebat, saya selalu kerja keras saat latihan”, tutur Ronaldo, saat penandatangan kontrak dengan Juventus. Ronaldo memiliki kontrak bermain dengan Juventus selama 4 tahun atau hingga tahun 2022.

Selain kualitas fisiknya yang setara dengan fisik pesepakbola berusia 20an, Ronaldo pun masih memiliki keunggulan lain terkait kemampuan dan kehebatan fisiknya. Pada ajang Piala Dunia 2018, Ronaldo tercatat berlari dengan kecepatan 33,98 kilometer per jam yang menjadi kecepatan lari pesepakbola tercepat dalam ajang tersebut. Tim medis Juventus puun menuturkan bahwa Ronaldo pun memiliki massa otot sebanyak 50%. Masa otot ini lebih banyak 4% dari pesepakbola umumnya yang memiliki massa otot 46%. Selain itu, Ronaldo pun hanya memiliki lemak sebanyak 7%. Jumlah lemak ini 3% persen lebih sedikit dari pesepakbola umumnya yang memiliki lemak sebanyak 10%.

Salah satu hal yang mendukung kekuatan dan kebugaran fisiknya meskipun Ronaldo telah menginjak usia 30an yaitu latihan fisik keras secara rutin dan juga disiplin menjaga asupan pola makan selama sepuluh tahun terakhir. Memang, dilansir dari sportskeeda.com, Ronaldo termasuk pesepakbola yang memiliki niat yang sangat keras dan sangat menjunjung tinggi kedisiplinan dalam hal berlatih. Ronaldo pun bahkan berlatih individual selama 4 jam di luar jadwal latihan rutin bersama tim. Memang, bagi seorang Cristiano Ronaldo sang mega bintang, usia tak menjadi hambatan. Ronaldo memang tak seperti pesepakbola umumnya.

Oleh: Rahadian
(mas_rahadian@yahoo.co.id)

Referensi:

  • http://www.dailymail.co.uk/sport/football/article-5990451/Cristiano-Ronaldo-physical-attributes-20-year-old.html
  • https://www.independent.co.uk/sport/football/european/cristiano-ronaldo-juventus-transfer-medical-2018-real-madrid-results-cr7-news-a8461476.html
  • http://www.tribunnews.com/superskor/2018/07/24/hasil-tes-medis-terhadap-cristiano-ronaldo-umur-33-usia-fisik-bak-orang-berusia-20-tahun
  • https://www.sportskeeda.com/amp/football/five-life-lessons-from-cristiano-ronaldo
  • Harian Umum Pikiran Rakyat 18 Juli 2018

Gambar:

  • https://static.independent.co.uk/s3fs-public/thumbnails/image/2018/04/04/15/ronaldo-xx.jpg?width=1368&height=912&fit=bounds&format=pjpg&auto=webp&quality=70

Lihat juga:

  • Seri Steemit Puncak Bukit (https://steemit.com/steemit/@puncakbukit/seri-steemit-puncak-bukit-19-agustus-2018)
  • Puncak Bukit (https://www.puncakbukit.net/)
  • Laporan Olahraga (https://laporan-olahraga.blogspot.com/)
  • Pelita Ilahi (https://www.pelitailahi.com/)
  • Pendidikan Anak (https://www.pendidikan-anak.com/)
  • Indonesia nan Elok (https://indonesiananelok.com/)
  • Permainan Tradisional Indonesia (https://www.permainan-tradisional.com/)
  • Dari Jendela Rumah (https://www.jendela-rumah.com/)
  • Asuransiku (https://www.asuransiku.link/)
  • Murai Batu (https://www.muraibatu.link/)
  • Si Burung Robin (https://siburungrobin.blogspot.com/)
  • Burung Ocehan (https://www.burungocehan.link/)
  • Sentral Android (https://www.sentralandroid.com/)
  • Jaringan (https://www.jaringan.link/)
  • Sistem Internet (https://www.sistem-internet.com/)
  • Desa Komputer (https://www.desakomputer.com/)
  • Bitcoin Net (https://www.bitcoinnet.link/)
  • Jagat Games (https://www.jagatgames.com/)
  • Pijit/Pijat Bayi (https://pijitbayi.blogspot.com/)
  • Danau Besar dan Unik (https://www.danaubesar.com/)
  • Resep Tahu (https://www.reseptahu.net/)
  • Blog Kaos101.com (https://blog.kaos101.com/)